Zezé Di Camargo emagrece, elimina gordura no fígado e revela segredo

Graciele Lacerda abriu o jogo sobre o processo de emagrecimento de seu companheiro, Zezé Di Camargo, revelando os principais passos e estratégias adotadas para alcançar resultados significativos. Com foco na reeducação alimentar, por meio de seu programa “Eduque seu Peso”, guiou o cantor em uma jornada de mudança de hábitos e conquista de uma vida mais saudável.

Durante o processo, Graciele percebeu que a rotina agitada do amado era um fator determinante para os ajustes necessários em sua alimentação. Com base nas estratégias utilizadas no projeto, a influenciadora removeu alimentos prejudiciais e introduziu opções mais saudáveis, mantendo a diversidade e evitando a sensação de restrição.

“O lado bom é que ele sempre gostou de comida de verdade, então inicialmente coloquei em nosso dia a dia todas as estratégias que usamos no Eduque Seu Peso, tirei alguns alimentos “errados” que ele consumia com frequência e fui fazendo os ajustes com aquilo que é indicado. Com ele funcionou assim, pois ele não gosta de ficar preso a um plano alimentar, com ele é preciso ter mais variações”, contou.

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Uma das principais barreiras desse processo foi desfazer hábitos alimentares inadequados que foram sendo construídos ao longo dos anos. Graciele relata que, por meio de conversas e explicações sobre as consequências desses hábitos, Zezé foi capaz de compreender os impactos negativos em sua saúde.

Gradualmente, o cantor passou a fazer escolhas mais conscientes e a sentir os benefícios dessa mudança.

“O desafio é tirar hábitos errados que já eram repetidos com frequência na rotina ao longo dos anos, mas ele foi entendendo e aos poucos ele mesmo foi percebendo o que já não fazia tão bem. Ele não deixou de comer o que gosta, passou a se sentir mais saciado e o resultado da mudança é nítido. Quando iniciou estava com esteatose hepática (gordura no fígado), hoje, já não tem mais e o percentual de gordura diminuiu, está se sentindo mais disposto”, afirmou.

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Entre as principais mudanças realizadas na rotina de Zezé, destaca-se a redução do consumo de alimentos inflamatórios, como açúcar e farinha refinada. Além disso, ele adotou uma abordagem mais saudável em todas as refeições, buscando uma alimentação balanceada e nutritiva.

Com seu método consciente, a influenciadora tem conquistado não apenas artistas como Zezé di Camargo, mas também diversos seguidores que buscam uma vida mais saudável e equilibrada, como Giovani, da dupla com Gian, e a dupla Day e Lara.

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