Saiba o que Kate Middleton come todos os dias no café da manhã

Não é segredo para ninguém que Kate Middleton tem uma rotina muito corrida. A Princesa de Gales marca presença em muitos eventos reais e ainda precisa cuidar de seus três filhos George, de dez anos, Charlotte, de oito, e Louis, de quatro.

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Além disso, a famosa não deixa a boa forma de lado e pratica muitos exercícios físicos, como natação, corrida e ioga. Para isso, Kate precisa de uma alimentação reforçada.

No café da manhã, a esposa de Príncipe William come o mesmo alimento todos os dias. Trata-se de mingau de aveia, um alimento famoso por manter a saciedade. “Kate cheia e com combustível suficiente para participar de eventos reais, se exercitar e correr atrás de seus três filhos”, disse uma nutricionista do BarBend.

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Um especialista em nutrição esportiva da Bulk.com ainda comentou sobre os benefícios da aveia. “É um alimento cheio de vitaminas, minerais e fibras solúveis, o que é especialmente bom para quem tem diabetes, pois pode ajudar a diminuir os níveis de glicose e colesterol”.

Andrea Blazquez, editora de estilo de vida do Express.co.uk, decidiu comer o mingau de aveia de Kate todas as manhãs durante uma semana e compartilhou os resultados incríveis. “Depois de seis dias, perdi quase um quilo, a aveia me manteve satisfeita por mais tempo, o que impediu lanches entre as refeições”, afirmou.

NOVA RESIDÊNCIA REAL

Deixar o Palácio de Kensington, e se mudar para Adelaide Cottage, uma casa de apenas quatro quartos, em Windsor, foi uma decisão fácil para a princesa de Gales Kate Middleton e o Príncipe William. Isso porque a propriedade da realeza está mais perto da nova escola dos três filhos, o renomado colégio Lambrook, assim como a meio caminho da casa dos pais de Middleton.

Mas, embora seja mais fácil de administrar a modesta casa de Adelaide Cottage, Kate tem que lidar com algumas regras, como por exemplo, não poder fazer nenhuma reforma no lugar.

Segundo o jornal “The Sun”, a desvantagem da nova propriedade é que eles não são livres para fazer o que quiserem com ela, além de terem de cumprir algumas regras rígidas. A publicação afirma que mesmo reformas pequenas como substituir uma janela, requer uma licença especial.

A casa não tem nem mesmo um quarto para a babá das crianças, a profissional espanhola María Teresa Turrión Borrallo, que trabalha com os príncipes de Gales desde 2014. A mulher já não passa 24 horas com as crianças e mora em uma casa separada.

Mas no final das contas era exatamente o que Kate Middleton queria: apesar de perder alguns benefícios, ela encontrou outros, como terminar seu dia de trabalho em casa com o marido e os três filhos, como uma ‘família normal’, já que eles não tem mais funcionários 24 horas por dia ao seu dispor.

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