Gisele Bündchen revela segredo precioso para diminuir o estresse

Gisele Bündchen é um exemplo quando o assunto é vida saudável e bem estar. A top model já deu várias dicas aos fãs sobre como viver de forma mais leve e sempre deixa claro o quanto a sua forte ligação com a natureza faz com que as coisas fluam de uma forma diferente. Nesta quarta-feira (7), a loira sugeriu uma ideia preciosa para reduzir o estresse e encantou a web com o conselho. 

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“Já ouviu falar que andar descalço em contato direto com a terra pode melhorar sua saúde? Ao andarmos descalços sobre a terra transferimos o acúmulo de energia do nosso corpo para a terra e assim os elétrons presentes na terra penetram no nosso corpo, reequilibrando o nosso organismo”, começou ela, que ainda publicou uma sequência de fotos descalça, em meio à grama, em frente a um rio.

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“Caminhe descalço na natureza, encontre um pedaço de grama e sente-se com um livro. Segundo estudos, se você fizer isso frequentemente poderá sentir inúmeros benefícios em sua saúde, como redução do estresse e ansiedade, melhora no sono e na imunidade, sensação de relaxamento e bem-estar, fortalecimento dos músculos e melhora da circulação sanguínea”, completou ela, que reforçou a importância da natureza para manter o equilíbrio.

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“A natureza é nossa grande aliada , vamos honrá-la e usufruir de todas as dádivas que ela nos proporciona”, finalizou.

Recentemente, a loira surpreendeu os seguidores ao resgatar imagens suas de quando ainda era pequena e compará-las com fotos atuais dos seus filhos. A modelo chocou com a semelhança com os pequenos e ganhou uma série de elogios nas redes sociais.

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