Mariana Xavier sobre vício no Instagram: ‘Não podia dar coisa boa’

Mariana Xavier voltou às redes sociais nesta quarta-feira, 30 de outubro, e surpreendeu os seguidores ao revelar sua luta pessoal contra o vício no Instagram. Após um tempo afastada, Mariana compartilhou o impacto que a rede teve sobre seu bem-estar e contou como decidiu transformar seu cotidiano em busca de mais equilíbrio.

Primeiramente, ela afirmou: “Não existe autocuidado sem autoconhecimento, né? No início de setembro, depois de um período muuuuuuito frenético de trabalho entre temporada da peça em São Paulo, palestras pelo Brasil, lançamento de filme na Netflix e série no GNT, eu me vi completamente exausta – corpo e alma pedindo socorro!”.

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“Percebi que boa parte desse esgotamento tinha a ver com o taaaaaanto de tempo que eu tava gastando online, especialmente aqui no Instagram… Difícil admitir um vício, né? Mas era exatamente isso que tinha virado. Além de ceder a essa lógica moderna de que é preciso postar o tempo todo, fazendo praticamente um reality show da própria vida porque ‘quem não é visto não é lembrado'”, apontou ela, em suma.

Mariana Xavier buscou terapia

Em seguida, Mariana Xavier falou: “Eu embarquei numa egotrip insana de abrir isso aqui um milhão de vezes por dia, totalmente no automático, e gastar litros de energia andando em looping entre comentários nas minhas publicações, menções em stories, directs, solicitações de mensagem, tentando inútil e nocivamente controlar tudo que falavam de mim e dos meus trabalhos”.

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“Obviamente não podia dar coisa boa, né? A terapia nem sempre nos impede de cometer erros, mas ajuda a gente a detectar mais rápido os desvios no caminho, sabe? Puxei com força o freio de mão das redes sociais e comecei a ocupar meus dias e minha cabeça com coisas mais enriquecedoras e gostosas”, declarou ela, em síntese.

“Esse carrossel traz dicas de podcasts, séries e livro que me fizerem companhia e me ajudaram a relaxar, rir e refletir nesses tempos em que sigo buscando viver mais off-line. E você? De que tipo de autocuidado tá precisando hoje?”, concluiu Mariana Xavier sobre vício, por fim.

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