Nattan adota novo estilo de vida após doença séria

Um dos cantores em ascensão na música brasileira, Nattan precisou mudar radicalmente. Osso porque, no final do ano passado, ele teve que enfrentar uma doença. Ao descobrir a bactéria H. pylori, o cantor viu sua vida pessoal e profissional se transformar. A necessidade de cancelar uma série de shows trouxe reflexões profundas e decisões que mudaram sua rotina.

Em sua participação no Caldas Country, o cantor falou sobre as mudanças que adotou: “Eu virei uma nova pessoa”. Ele contou que, depois do diagnóstico, começou a priorizar a saúde física e mental. Desse modo, Nattan incorporou exercícios físicos em sua rotina e ajustou sua alimentação, ações que trouxeram impacto positivo no dia a dia.

Nattan surge de peruca loira no Caldas Country

Entre as decisões mais marcantes, o cantor reduziu o consumo de álcool, alterando drasticamente um hábito antigo. “Agora, eu bebo de 15 em 15 dias. Antes, eu bebia todo dia. Você acorda melhor. Antes eu acordava e parecia que um caminhão tinha passado por cima de mim. Hoje, não, acordo bem, feliz”, revelou o cantor.

Ele ainda destacou que o corpo precisa de intervalos entre os momentos de consumo, garantindo tempo de recuperação. Com a nova rotina, Nattan sente corpo e mente renovados, o que reflete em sua energia nos palcos.

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Como Nattan cuida da saúde mental?

Além dos cuidados físicos, Nattan também comentou sobre o equilíbrio emocional, fundamental para lidar com a pressão da fama de cantor e a rotina de shows. “Estou sempre cercado de amigos e da minha família. Amo cantar, faço o que amo e isso é muito importante. Claro que às vezes fica cansativo a questão de agenda e logísticas de shows, mas eu me sinto tão feliz cantando que tudo passa”, compartilhou no camarim.

O cantor revelou que a conexão com os fãs e o apoio das pessoas próximas o motivam. “A respeito de como eu lido com a fama, eu acho que é tranquilo, tirando a saudade da minha família. Meus amigos, eu trouxe para trabalharem comigo… Mas eu fico tão feliz em receber o carinho do público, sabe? Cantar é meu combustível. É meu lugar predileto”, afirmou ele, em suma.