Fernanda Souza fala sobre o corpo sarado: ‘Treino todos os dias’

Fernanda Souza está com a agenda lotada por causa da apresentação de dois programas na internet do The Voice Brasil e, por isso, não é comum encontrar a gata malhando em uma academia convencional. Para manter o corpo em forma e economizar tempo, a bela se tornou adepta dos exercícios caseiros.

"Atualmente, treino todos os dias. Gosto de fazer um treino funcional de musculação, mas não aqueles de academia. Normalmente, treino em casa com o CrossCore, um aparelho em que você usa o peso do próprio corpo para trabalhar os músculos com elástico ou bola. Nos intervalos faço o descanso ativo, que nada mais é do que você se mexer. Posso dar um tiro na esteira, fazer jump, dar pulos, enfim, qualquer coisa para não ficar parada”, revelou a apresentadora.

Segundo o site Gshow, Fernanda garante que a prática faz com que ela se sinta melhor no dia a dia. "Eu realmente gosto de treinar. É uma coisa que me faz bem, e o meu corpo rende melhor. Acho que eu tenho mais energia para trabalhar, sem contar que fica mais bonito, né? A roupa cai melhor, você vai à piscina sem neurose”.

Além das regulares aulas de muay thai quem frequenta há aproximadamente seis anos, Fernanda ainda gosta de se exercitar ao ar livre quando tem um tempinho: “No verão é gostoso fazer um treino no finalzinho da tarde”, declarou.

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