Gwyneth Paltrow conta que dieta restritiva mudou sua vida

Mãe de Apple, de 9 anos, Moses, de 7 anos, e mulher do vocalista do Coldplay, Chris Martin, Gwyneth Paltrow realizou uma dramática dieta desintoxicante alguns anos atrás, onde cortou trigo, laticínios, açúcar e alimentos processados de sua alimentação, e disse que, ter alterado seus hábitos, fez dela uma pessoa melhor.

"Você se sente mais leve e suas emoções ficam mais suaves. [Antes], eu tinha muita raiva, mas não expressava. Fazia todos os outros se sentirem mais importantes do que eu. Eu fazia as coisas e, em seguida, ficava sozinha no meu carro gritando no trânsito, lutando com os cabides no meu armário quando eles grudavam", explicou ela à revista Self.

"Lidar com as coisas diretamente mudou meus relacionamentos. Às vezes, quando fica claro quem você é, os outros ficam menos confortáveis porque gostavam de quem você era. Isso mudou meu casamento também, mas eu estava pronta para o desafio", revelou.

Antes da mudança, a estrela de Homem de Ferro 3, que se comprometeu com o regime de desintoxicação duas ou três vezes por ano, costumava lidar com situações estressantes tomando comprimidos e bebendo.

"Eu tive que cantar em premiações, o que foi divertido, mas estressante. Eu tomava uma Guinness e uma pílula cada vez que ia em festas. Entrava nos aviões e engolia soníferos e vinho, acordava suando, e, em seguida, trabalhava duro todos os dias. Eventualmente, eu tinha um ataque de pânico. Meu corpo falava: 'O que está acontecendo?'", lembrou a atriz.

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