Juju Salimeni conta que engordou na quarentena: ‘Ansiedade’
Por admin - 03/08/20 às 15:15
No período de quarentena por conta da pandemia de coronavírus, é normal que seja difícil manter uma dieta restrita ou até mesmo a motivação para uma rotina regrada.
Com o caos no mundo inteiro, além do medo e da insegurança quanto ao momento inusitado que vivemos, muita gente está abrindo mão dessa preocupação excessiva com o corpo e ficando mais tranquila, focando mais no bem estar mental.
Juju Salimeni foi uma das famosas que não conseguiram ficar com o mesmo peso de antes do isolamento social. A musa fitness abriu o jogo e afirmou que acabou mudando sua relação com a comida e os exercícios físicos, o que a fez ganhar alguns quilinhos.
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"Fazer caminhada no condomínio é zero empolgação. Aliás, nem vou, para evitar a fadiga. Mas se chamar para comer, a pessoa já está aqui, pronta", falou, bem-humorada.
Para não sair muito da linha, ela decidiu tentar manter uma alimentação mais saudável durante a semana e escolheu um dia só para 'enfiar o pé na jaca' e comer o que tem vontade: aos domingos.
"Eu escolho alguma refeição do dia, ou almoço, ou mais tarde, para realmente 'enfiar o pé na jaca'. Durante a semana toda, eu mantenho a dieta certinha, só para poder ter o direito de comer o que quiser no domingo", declarou.
Juju revelou que sente muita fome e, principalmente, por conta da ansiedade que aumentou bastante durante a quarentena.
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"A fome é a parte mais difícil para conseguir manter uma dieta, porque não tem como. É uma coisa que a gente não controla, depende muito da pessoa. Principalmente neste momento de ansiedade, de ficar muito em casa e parado, a única coisa que você quer fazer é o quê? Comer", explicou.
Ela também falou que engordou cinco quilos desde que tudo começou.
"No começo da quarentena, ganhei cinco quilos. Estava com uma fome que não cabia em mim", completou.