Lucília Diniz lança livro em parceria com a Revista Boa Forma

Juntamente com a Revista Boa Forma, Lucília Diniz lançou O Prazer de Viver Light, mais uma de suas obras que dá orientações de como emagrecer sem deixar de comer, e viver bem.

No livro, a consultora de alimentação saudável propõe mudanças de hábito alimentares para equilibrar corpo e mente. Lucília ainda ensina a dieta da tabela, mostrando os grupos de alimentos e dando ideias de como planejar bem as refeições.

E a autora dá dicas também de como escapar das armadilhas que impedem o emagrecimento, ensinando a preparar doces e salgados com baixas calorias.

A empresária já escreveu os livros Frente & Verso, O Prazer da Cozinha Light, Momentos Light, Doces Light, Ponto de Equilíbrio e Almanaque Light.