Mateus Verdelho encara treino personalizado para eliminar dores

Quem acompanha Mateus Verdelho nas redes nem imagina que o ex-Fazenda sofre com hérnias de disco nas costas e na cervical, além de ser diagnosticado com bursite no ombro e apresentar dores nos ligamentos do tornozelo. E diante de todos esses problemas, para conseguir se manter de pé, levando uma vida o mais normal possível, o empresário encara um treino personalizado, com ênfase em mobilidade e estabilização.

As atividades físicas não fizeram Mateus Verdelho se livrar das lesões, mas contribuiu para que ele eliminasse as dores que tanto atrapalhavam sua qualidade de vida. O personal responsável pelo treino é o profissional Cássio Fidlay, que investe principalmente em exercícios livres, em vez de apostar mais nas máquinas.

“Ele já treina comigo há quase 7 anos. Eu que monto todos os treinos dele, tanto quando ele está treinando comigo quanto quando ele está viajando ou fazendo alguma coisa. Ele veio pra mim cheio de lesão, com dores. Agora ele continua com as lesões, porém sem dores. Tudo isso graças à musculação, pelo fortalecimento que ele tem na coluna, na cervical, dor no joelho, dor no ombro… Tudo isso ele consegue trabalhar, fazer bike, fazer o triatlo dele, através do fortalecimento que ele teve comigo. Por isso que ele treina comigo até hoje, porque eu consegui tirar as dores dele, mesmo ainda tendo as lesões, explicou o personal.

“Eu já treino com o Cássio a muitos anos, eu até falo que é um tratamento, mais do que um simples treino. O Cássio da um treino para a nossa família, sempre cuidou da nossa saúde, eu tenho vários tipos de lesões, e o que a gente faz prevalecer nesses treinos é o fortalecimento, a gente sempre ficou nisso, tanto para as lesões, quanto para as provas que eu participei nesse decorrer de treinos juntos, e também é o estilo que eu gosto, eu não faço treinamento para algo como hipertrofia, ou até mesmo para a minha estética, meu foco é o tratamento e a preparação para algum tipo de prova, então eu tenho que está sempre fortalecendo algumas regiões, por exemplo, eu tenho várias protusões na lombar, coluna e cervical, então tenho que estar sempre atento com isso, tenho pino no ombro, também tenho que está sempre fortalecendo, meu tornozelo também agora talvez eu tenha que operar, e foi uma coisa que a gente sempre prestou atenção, sempre fortaleceu. Então além de termos nos tornado amigo, Cássio é amigo nosso, da família, nos tempos que a gente tem livre a gente consegue curtir um churrasco em casa para descontrair, o Cássio tá sempre cuidando da minha saúde e prevenindo, não deixando as minhas lesões expandir mais”, disse Mateus Verdelho.

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