Quer ficar gata? Confira a dieta e rotina de exercícios de Jennifer Lopez

Por Redação - 17/07/12 às 13:25

Divulgação

Jennifer Lopez tem um corpo invejável, apesar de já ter passado dos 40 anos. Mas, a estrela de origem porto-riquenha deve seu corpo e seu ritmo à sua vida regrada e disciplinada, segundo a revista OK!

Uma fonte contou que a popstar segue à risca os conselhos de seus médicos e nutricionistas:

"Jen bebe água gelada para acelerar seu metabolismo, evita carboidratos após as 4 da tarde e come quatro vezes ao dia, comida com bastante proteína. Jen acorda às seis da manhã para fazer uma hora de exercícios. Ela detesta fazer o mesmo exercício duas vezes, e gosta de mudar com rotinas de fortalecimento, yoga ou corridas na praia", disse uma pessoa próxima a J-Lo.

O informante ainda acrescerntou que para fazer seus exercícios, Lopez tem como companheiro Casper Smart, seu atual namorado, de 25 anos. O casal está em seu melhor momento, e a cantora está muito feliz com a energia de seu jovem dançarino.

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Redação

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