Saiba tudo sobre o treino de Viviane Araújo para o Carnaval

Douglas Mariano é personal de várias celebridades e responsável pelo corpão de muitas beldades no Carnaval. Uma delas, é Viviane Araújo. A atriz é rainha de bateria do Salgueiro, no Rio de Janeiro, e também rainha da Mancha Verde, escola de São Paulo.

Com um corpão, Vivi tem se dedicado muitos aos treinos para fazer bonito no Anhembi e na Sapucaí, e Douglas contou alguns detalhes sobre a preparação dela.

“A Viviane mudou completamente o tipo de treinamento por conta do seu trabalho de televisão. Hoje ela busca um corpo mais magro e com bastante qualidade muscular. Sendo assim, o tipo de trabalho que vem sendo realizado com ela, envolve muita periodização de treinamento, isso quer dizer que existe muita diversificação de exercício”, contou ele.

Além disso, ele revelou que todo treino foi adaptado ao ‘novo estilo’ de corpo que Vivi busca.

“Não existe uma rotina de treinamento, por conta da mudança de estímulo neuromuscular que tem que ser constante. Então, foi elaborado um treinamento bem específico para atender à necessidade dela atual. Seu treino vai desde a musculação ao treinamento funcional, passando por várias etapas. Assim, conseguimos uma mudança bastante significativa, em um curto período de tempo. E agora ela está se preparando para o Carnaval trabalhando bem toda a musculatura do corpo, afim de estar bem delineada e com um condicionamento cardiovascular excelente para atravessar a Sapucaí sambando”, contou ele.

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