Veja como ter a beleza de Jennifer Aniston e Gwyneth Paltrow

Parece que Brad Pitt possui um perfil para namoradas, afinal Jennifer Aniston e Gwyneth Paltrow, duas de suas ex-parceiras, possuem muitos pontos em comum.

Brad Pitt não vê sentido nas redes sociais

Além de loiras e atrizes famosas, as possuem o mesmo segredo de beleza e bem-estar: uma boa noite de sono!

É isso mesmo, dormir muito bem durante a noite é o segredo delas, e ainda informaram que se afastar da tecnologia, especialmente dos celulares, quando for dormir é um bom começo.

“Minha única dica é dormir com meu telefone a pelo menos um metro e meio de distância de mim. Isso me ajudou muito. E eu também faço uma meditação rápida antes de ir para a cama, mesmo que seja apenas por cinco minutos. Há também algumas posturas de yoga que achei bastante úteis para relaxar minha mente. Mas o principal é o desligamento de eletrônicos, de preferência uma hora antes de apagar as luzes”, contou Aniston em entrevista para Arianna Huffington.

“Para mim, dormir é muito importante… nem sempre eu consigo ter um bom descanso e quando isso acontece parece que fui atropelada por um caminhão. Pelo menos sete ou oito horas de sono de boa qualidade []”, disse Paltrow em seu livro Goop Clean Beauty.

Além das declarações de ambas, tal tática possui um apoio científico, pois estudos revelam que a exposição à luz azul de dispositivos eletrônicos durante o sono pode atrapalhar o ritmo circadiano (relógio corporal), causando cansaço e outros problemas de saúde.

Você está disposto a dormir melhor?

Retorno de Friends

Jennifer Aniston compartilhou em seu Instagram uma foto antiga de promoção da série Friends. Na legenda ela confirma: 'Está acontecendo…' e etiquetou o canal HBO Max, e todos os colegas de elenco : @hbomax @courteneycoxofficial @lisakudrow @mleblanc @mattyperry4 @_schwim_.

Depois de muitas especulações, o elenco de Friends e a nova plataforma de conteúdo HBO Max finalmente confirmaram que preparam um programa especial de Friends que deve chegar no serviço de streaming no mês de maio.

Reunião de Friends pode se transformar em série de 12 partes

Segundo a revista The Hollywood Reporter, Jennifer Aniston, Courteney Cox, Lisa Kudrow, Matt LeBlanc, Matthew Perry e David Schwimmer, e também os criadores do seriado David Crane e Marta Kauffman, chegaram a um acordo financeiro irrecusável para fazer a reunião tão aguardada pelos fãs.

De acordo com a emissora, o episódio especial vai ser filmado em breve no mesmo estúdio em Burbank, Califórnia, onde a série era gravada.

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