Salma Hayek revela que segredo de beleza está na meditação

Salma Hayek participou recentemente do podcast “Lets Talk Off Camera” de Kelly Ripa e contou à apresentadora o segredo de sua beleza aos 56 anos, fazendo uma revelação interessante sobre como consegue manter seu aspecto físico jovem e saudável.

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A atriz mexicana surpreendeu ao contar que não faz uso de procedimentos estéticos e sim uma combinação de meditação e técnicas holísticas.

Ela disse: “Por causa de muitas dores no meu corpo e problemas de saúde, de alguma forma desenvolvi essa estranha meditação que continuo evoluindo”, explicou, dando mais detalhes de como ela usa técnicas holísticas para ajudar com uma hérnia de disco e problemas no pescoço, quadril e tornozelos.

“Posso fazer isso por horas porque você não sente o tempo, e é muito divertido porque não é como se você sentasse lá e não pensasse em nada. Na verdade, é sentir a energia e ela se move e dança dentro de você.”, justificou.

Discutindo mais suas técnicas de meditação, Hayek admitiu que não segue um aplicativo e apenas sintoniza o que seu corpo está lhe dizendo.

“Eu ouço meu corpo”, assegura. “E são coisas estranhas. O que faço todos os dias, na maioria das vezes, começo em pé. Há movimento, mas você tem que aprender a deixar seu corpo se mover por conta própria.”, comentou.

Salma Hayek acrescentou que todas as pessoas deveriam buscar o equilíbrio, a saúde e a beleza dentro de si mesmo, e a meditação é uma das formas mais eficazes para alcançar isso.

BELEZA NATURAL

Depois de encantar com sua beleza no Festival de Cinema de Cannes, na França, em dias passados, Salma Hayek postou em seu Instagram uma imagem dela na vida real, recém acordada, sem maquiagem e sem nada para esconder.

A atriz mexicana mostrou os cabelos brancos e as rugas na testa, demonstrando uma vez mais que não se importa com a passagem do tempo.

Ao compartilhar a foto Salma brincou: “”Eu acordando e contando quantas rugas e cabelos grisalhos entraram na testa esta manhã.”

Na seção de comentários muitos seguidores a aplaudiram por não querer esconder a idade com cirurgias.

“Depois falam que ela operou o rosto, está totalmente natural”

“Obrigada por compartilhar, isso nos ajuda a todas a provar que somos lindas em qualquer idade”.

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“Mais linda a cada manhã”.

A modelo Cindy Crawford também elogiou a atriz: “Linda”, disse.

Salma comentou recentemente que envelhecer não é um problema para ela, pois sabe que todas as mulheres podem realizar suas ambições em qualquer estágio de suas vidas.

“Não há datas de validade para as mulheres. Isso tem que acabar (…) Você pode se manter em qualquer idade, pode sonhar com qualquer idade, pode ser romântica com qualquer idade. Temos o direito de ser amadas por quem somos no lugar em que estamos. Não estamos aqui apenas para fazer bebês, não estamos aqui apenas para cuidar do homem. Não estamos aqui apenas para servir a tudo e a todos em torno de nós”, avisou.

Eu pensei que envelhecer significava que eu não iria trabalhar; Estou trabalhando. Achei que envelhecer talvez significasse que você não está mais apaixonado; Eu estou apaixonada. Não sinto que perdi minha flexibilidade, minha agilidade ou mesmo minha força. Posso dizer que acho lindo envelhecer com alguém.”, comentou.

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