Ex-BBB Hariany faz prática ineficaz para Carnaval e nutricionista reprova

Hariany Almeida está levando muito a sério a preparação para o desfile de Imperatriz Leopoldinense no Carnaval 2022. Essa é a primeira vez da influencer como musa da escola de samba no Rio de Janeiro.

Em entrevista à Quem, a ex-BBB 19 provou que está totalmente focada ao revelar que intensificou a dieta e está comendo ovo cru em jejum para se preparar para o desfile.

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“Muitas vitaminas estão presentes no ovo. Isso tem me feito bem e estou me entregando de corpo e alma para esse Carnaval”, afirmou.

“Faço aulas de samba semanalmente e exercícios físicos todos os dias. O ritmo da avenida é acelerado e quero oferecer o meu melhor para a escola”, explicou Hari.

OVO CRU SER BOM PARA A SAÚDE É MITO!

Bastante gente acredita que por ver em filmes aquelas famosas cenas que o protagonista vira copos de ovo cru para ficar mais “saudável”, que essa é uma prática aceitavel.

Mas a Drª. Lígia Lima explica que a situação não é bem assim: “O ovo é um alimento bem completo e uma excelente fonte de proteínas. Oferecendo inúmeros benefícios e diversas vitaminas como vitamina A, B2, B5, B12, antioxidantes, minerais e proteínas”.

“Porém, não é indicado o consumo desse alimento cru, já que o mesmo vai interferir na capacidade do organismo de absorver a biotina, a absorção das proteínas também ficará comprometida por ser bem abaixo do necessário e também pelo sério risco de contaminação de diversas bactérias, sendo a Salmonella a principal delas, causando a salmonelose ou doença do ovo como é conhecida. Sendo assim o risco será de uma intoxicação alimentar, com sintomas como cólicas, diarreia, náuseas, febre e dor de cabeça”, finaliza a Nutricionista, especialista em nutrição clínica, fitoterapia e Nutrição aplicada a Medicina estética.

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