Evelyn Castro emagrece 23 quilos: ‘Saúde em primeiro lugar’

Desde 2017, Evelyn Castro já perdeu 23 quilos de forma gradual e saudável e falou desse processo de emagrecimento em entrevista para a revista Quem. 

A humorista havia ganhado esse peso durante sua gravidez, o que considerou muito, levando em conta sua altura de 1,60 metro. Por isso, ela decidiu que precisava tomar uma atitude, mantendo sempre sua saúde em primeiro lugar. 

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"Foi um processo lento e consciente e isso foi bom para minha mente e meu corpo. Há tempo para tudo", começou. 

Logo um ano após sua gravidez, Evelyn recorreu aos exercícios físicos e reeducação alimentar para voltar ao que era antes.

"Sempre malhei e sempre amei isso. Dieta nunca fui fã, exige disciplina (risos). Mas depois que meu filho fez um ano, decidi que não dava mais. Não estava me fazendo bem, principalmente pela saúde", contou.

Ajuda profissional

A atriz, então, contou com a ajuda de profissionais para guiarem seu processo de emagrecimento e conseguir conciliar sua nova rotina com suas tarefas habituais e a maternidade. 

"Resolvi contratar um personal, David Menezes, e foi a melhor coisa que fiz. Eu fazia meus exercícios dentro do tempo que tinha, entre ser mãe e trabalhos em casa. Fui ganhando condicionamento novamente e perdi 10 quilos. Ano passado, percebi que não saía do lugar e conheci o programa da Vanessa Rangeli. Vi que eu precisava de uma reeducação alimentar, de entender como meu corpo funciona, para ajudar os exercícios. E eliminei mais 10 quilos", relatou. 

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Assim, Evelyn conseguiu perder tudo o que tinha ganhado com a gestação e também recuperou sua disposição, o que era o mais importante. 

"Voltei ao peso que tinha antes de engravidar e estou me sentindo ótima, super disposta para tudo, principalmente para um filho de 5 anos e para a quantidade de trabalho que tenho. Saúde em primeiro lugar. Quero ver meu filho crescer e ser uma vovó ativa, correndo meia maratona e no palco atuando, de preferência (risos)", declarou. 

Segredos de beleza

Atualmente, a humorista está pesando 69 quilos e garantiu que não precisou recorrer a nenhuma intervenção cirúrgica, mas confessou que faz tratamentos estéticos para cuidar de seu corpo. 

"Já fiz drenagem linfática, lipolaser, criolipólise, lipocavitação, tudo isso… Com o tempo, pretendo usar um botox de leve, porque não sou boba… Tudo na medida certa, sem neurose. Não vejo mal algum em se cuidar", opinou. 

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Padrões estéticos

Na entrevista, Evelyn Castro também falou que já sofreu com os padrões de beleza da sociedade e, inclusive, já ouviu que precisava emagrecer para receber um papel em alguma novela. 

Porém, hoje a atriz tem outro pensamento em relação a isso e sabe que vão reconhecê-la pelo seu talento e não pelo seu corpo. 

"Antes da gravidez, ouvi de uma empresária que tinha que perder 15 quilos para estar em uma novela. Eu estava no meu peso de agora. Quase entrei em uma neurose, imagine se eu entrasse nessa? Já vi amigo sofrendo porque falaram que ele tinha que ter o nariz diferente para ser reconhecido. Minha carreira mudou significativamente após meu filho e hoje tenho certeza de que sou livre. Irão gostar de mim pelo meu talento, por quem eu sou. Corpo acaba, literalmente", disparou. 

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Ela também acredita que as coisas estão mudando e as pessoas estão combatendo mais esses padrões. 

"Acredito que há uma luta contra os padrões e já vejo mudanças por isso. Desequilíbrio, ânimos exaltados e embates são necessários. Já passou do tempo da gente acordar e enxergar o outro com amor, leveza, sem julgamentos pré-estabelecidos por uma sociedade doente. Tenho muita fé na geração do meu filho", opinou.