Nanda Costa revela seus segredos e tratamentos de beleza

Nanda Costa está brilhando como Morena, protagonista da novela global Salve Jorge. Mas não é só pela boa atuação que ela se destaca, a atriz também é dona de uma beleza invejável. Ela revelou para a revista Corpo a Corpo sua rotina de dieta e treinamentos, além de revelar pequenos truques estéticos.

Rotina de treinos

Antes de começar as gravações da trama das nove, Nanda confessou que não era adepta a musculação. “Eu adoro me exercitar, jogava capoeira em Paraty e cresci praticando remo. Sempre que volto para lá ainda dou umas boas braçadas, além de nadar no mar. Mas praticar exercícios em academia nunca tinha sido meu forte”, admitiu a bela. Entretanto, para viver Morena, ela precisou ganhar resistência muscular, e para isso contou com ajuda do personal trainer Cláudio Baiano.

“Ele se propôs a me ajudar nessa empreita, desde que fizesse os treinos de musculação e treinamento funcional, puxado mesmo, mas que eu teria o resultado esperado”, contou Nanda. Ela passou a se dedicar de segunda a sexta-feira aos exercícios e gostou do resultado: “Um dia é musculação, no outro é funcional, e ele usa vários acessórios. Tanto que até mesmo eu, que nunca fui fã de musculação, me surpreendo com o efeito que esses aparelhos fizeram pelo meu corpo. É incrível!”.

Dieta saudável

A grande preocupação de Nanda é com a sua rotina de alimentação. Ela come de três em três horas, fazendo cinco ou seis refeições por dia. Mesmo quando acorda tarde, ela faz questão de seguir o seu cardápio diário: “Como geralmente eu começo a gravar ao meio-dia e sigo até nove ou dez da noite, eu durmo e acordo tarde. Mas nem por isso eu pulo as refeições. Dentro do meu horário, eu tomo o café da manhã, almoço, faço dois lanchinhos e janto”. A atriz ainda revelou que se preocupa bastante com o valor nutritivo dos alimentos, contando que opta por arroz integral, por exemplo.

Rosto bonito

A atriz contou para a revista que não tem grandes truques de beleza, só o que ela considera básico: “Apenas uso um filtro solar FPS 35 ou 50, diariamente. Borrifo água termal no rosto durante o dia e passo soro gelado com gaze na região dos olhos para combater a olheira”. O que ela não dispensa é um kit básico de maquiagem, já que ela adora esse tipo de cosmético. “Carrego na bolsa sempre uma máscara para cílios, um corretivo e um blush. Vai que não dá tempo de passar em casa antes de sair à noite. Já garanto pelo menos um ar de saúde”, contou Nanda.

Ela ainda ensinou como faz para valorizar os traços de seu rosto. “Depois de espalhar o primer e a base no tom da minha pele, uso uma base um ou dois tons mais escuros e esfumo logo abaixo do queixo, nas laterais do nariz sobre as abas e também logo abaixo do osso das maçãs”, revelou Nanda. Ela também ensinou dicas para finalizar a maquiagem: “Pego o corretivo um tom mais claro do que a minha pele e esfumo bem no cantinho da aba do nariz, para iluminar. Em seguida, passo um pó translúcido que não vai inferir no tom da tez, mas ajuda a uniformizá-la, e termino com uma sombra marrom esfumada em todo o côncavo, máscara alongadora e blush bronze das têmporas até a maçã do rosto”.

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