Rebel Wilson emagrece 20 kg e posa de maiô pela primeira vez

Rebel Wilson já está há algum tempo em um processo de emagrecimento, visto que ela vem mostrando a mudança em sua silhueta em looks mais justinhos. Porém, a atriz resolveu curtir uns dias de praia no México e apareceu de maiô pela primeira vez nos últimos tempos.

Detalhes da dieta secreta que fez Rebel Wilson perder 18 kg!

A atriz estava acompanhada do namorado Jacob Busch em Cabo San Lucas e aproveitou para renovar o bronzeado, algo que não escapou dos paparazzi de plantão.

Vale lembrar que Rebel Wilson afirmou que sua meta de peso é chegar em 73 kg e ela está próxima disso. "Esta semana foi muito corrida, mas eu me levantei muito cedo 3 vezes (6h) e fui fazer uma caminhada … até dei algumas corridas de 100m para aumentar ainda mais a frequência cardíaca (embora meu trote seja provavelmente a 'corrida lenta' de outra pessoa). Mas eu me senti orgulhoso de mim mesmo e agora estou a apenas 3 kg de distância do meu peso ideal".

Saiba mais sobre o plano de emagrecimento de Rebel Wilson

Dieta de Rebel Wilson

A atriz emagreceu impressionantes 18 quilos durante o período de isolamento social, mas contou que a mudança não veio fácil. Em entrevista ao Today Extra, ela revelou que tem compulsão alimentar e come descontroladamente quando passa por períodos de stress ou de desequilíbrio emocional. Por isso, para conseguir emagrecer, ela começou a fazer terapia e ter um acompanhamento profissional. Ainda na entrevista, Rebel revelou que queria mudar seu estilo de vida em 2020 e que a mudança é muito mais do que um número na balança, é questão de saúde mesmo.

Desde que adotou um novo lifestyle, a australiana tem dividido um pouco de seu momento fitness nas redes sociais. Para conseguir secar, Rebel mudou sua rotina. Em entrevista ao Daily Mail, a nutricionista da atriz, Kate Save, abriu o jogo sobre o dia a dia de Wilson, que fez com que ela perdesse tantos quilos.

Para começar, musculação. Com a instrução do personal Jono Castano, ela passou a fazer musculação pesada e faz treinos 7 dias por semana. Além disso, se tornou adepta ao boxe, que a ajudou a secar bem, juntamente com exercícios de alta intensidade, que auxiliam na queima calórica.

As caminhadas também passaram a fazer parte da vida de Rebel, que faz esse exercício ao ar livre e de forma tranquila, sem apostar na intensidade, mas fazendo o corpo trabalhar. 

Para fechar, a dieta secreta. Depois de ficar um tempo no resort Viva Mayr, na Áustria, ela adotou a dieta chamada método Mayr, que consiste em reduzir drasticamente o consumo de açúcar, glúten e farinha branca e ingerir proteínas, folhas e vegetais.

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