Conheça a dieta de José Loreto para ficar saradão em seu papel em ‘No Rancho Fundo’

Por - 08/05/24 às 11:49

José Loreto em ‘No Rancho Fundo’ – Foto: reprodução GloboJosé Loreto em ‘No Rancho Fundo’ – Foto: reprodução Globo

Na busca pelo corpo ideal para seu papel em “No Rancho Fundo”, José Loreto adotou uma rotina intensa de cuidados físicos. Recentemente, ele revelou que excluiu arroz e pão de sua dieta para alcançar o físico desejado para Marcelo Gouveia, personagem que interpreta na trama. Loreto destaca a importância de seguir as orientações do diretor Allan Fitterman, que deseja vê-lo com um físico mais definido para as cenas sem camisa que são frequentes no seriado.

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José Loreto em ‘No Rancho Fundo’ – Foto: reprodução Globo
José Loreto em ‘No Rancho Fundo’ – Foto: reprodução Globo

Conhecido por sua dedicação aos personagens que interpreta, José Loreto não mede esforços para entrar na pele de seus papéis. “Eu me doo completamente aos personagens, e isso é um dos grandes baratos da minha vida”, comenta o ator. Ele lembra ainda como mudou fisicamente para outros papéis anteriores, como a vez em que furou a orelha para viver Darkson em “Avenida Brasil”.

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José Loreto e a filha Bella
José Loreto e a filha Bella – Dan Delmiro/Agnews

Saúde em foco

Além da aparência, Loreto tem motivos de saúde para manter uma rotina de exercícios rigorosa. Diabético, ele visa não apenas uma boa forma, mas também a longevidade. “Saúde para mim é fundamental. Desejo aguentar minha filha no colo pelo máximo de tempo possível”, reflete o ator. Para isso, inclui exercícios diários, como 20 minutos de bicicleta, que ajudam a controlar sua diabetes e melhorar seu bem-estar geral.

Idealizadora do site OFuxico, em 2000 segue como CEO e Diretora de Conteúdo do site. Formada em jornalismo pela Faculdade Casper Líbero, desde os anos 1980 trabalha na área do jornalismo de entretenimento. Apaixonada por novelas, séries, reality, cinema e estilo de vida dos famosos.


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